¿Necesitas tener unos días de vacaciones pero no te sientes tranquila? ¿No consigues desconectar y estás siempre pendiente del trabajo? ¿Te asusta la idea de irte y que no haya nada de tu negocio cuando vuelvas? Si has respondido «Sí» a alguna de estas tres preguntas, este artículo es para ti. Uno de los motivos … Leer más
¿Sabías que a nuestro cerebro le gustar pensar que tiene un año para incorporar un nuevo hábito? ¿Te gustaría saber qué hábitos puedes incorporar para tener un año exitoso? Cada persona nos planificamos de una forma distinta, pero es cierto, que a nuestro cerebro le encanta planificarse de año en año, es decir, tener 12 … Leer más
¿Alguna vez has acabado la semana sin motivación? ¿Te cuesta llegar al viernes con energía? ¿Quieres saber cómo puedes acabar la semana de forma productiva? En muchas ocasiones, tenemos una semana laboral tan ajetreada que cuando llega el viernes solo queremos dormir y descansar. Terminar la semana cansada, estresada y sin motivación se está convirtiendo … Leer más
¿Sabías que hay trucos para terminar una jornada laboral con éxito? ¿Te gustaría saber qué cosas puedas hacer para conseguirlo? Cuando en mis conferencias hablo de gestión de tiempo, hago mucho hincapié en lo importante que es tener una buena gestión personal para conseguirlo. Ser una persona productiva se basa en incorporar hábitos que te … Leer más
¿Quieres saber qué es un entorno VUCA? ¿Te gustaría saber cómo puede ayudarte a ser una mejor líder? VUCA es un acrónimo cuyo significado es volatilidad, incertidumbre, complejidad y ambigüedad. Ahora, ¿qué es un entorno VUCA?, hace referencia a una mezcla de distintas cualidades que caracterizan la naturaleza de algunas condiciones y situaciones difíciles. Esta, … Leer más
¿Sabías que trabajar con bloques de tiempo aumenta tu productividad? ¿Quieres saber cómo incorporar la técnica de time blocking en tu planificación? Si eres de las personas que va saltando todo el día de tarea en tarea, tiene una lista infinita de cosas pendientes de hacer y se distrae continuamente… ¡este es tu artículo! Puede … Leer más
Has de saber que a raíz de nuestras primeras experiencias de vida se va formando una voz interna crítica que pretende autosabotearnos. Sin darnos cuenta, empezamos a interiorizar actitudes que van dirigidas hacia nosotras por nuestros padres y/o cuidadores, que han tenido una influencia en nosotros a lo largo de nuestro desarrollo. Te voy a … Leer más
¿Sabías que hay alimentos que aumentan tu productividad? ¿Quieres saber cómo aumentar hasta un 20% tu productividad? Es muy común que todas las personas exitosas en el mundo busquen formas de incrementar su productividad, ya sea por medio de ejercicios o por un horario elaborado. Sin embargo, muchas no saben que la alimentación juega un … Leer más
Ser una mujer proactiva es una de las características más importantes que debe tener toda emprendedora. Si eres una emprendedora proactiva significa que tienes iniciativa y sabes liderar, por consiguiente, el éxito profesional estará presente en tu vida. Pero, ¿cómo puedes saber si eres una emprendedora proactiva? Sigue leyendo, a continuación te cuento todo lo … Leer más
¿Quieres saber qué es el minimalismo? ¿Te gustaría saber cómo puede ayudarte en tu emprendimiento? El minimalismo es un estado mental que puede ayudarte a encontrar libertad, no solo emocionalmente, sino en muchos otros aspectos de tu vida. Incorporar una actitud minimalista en tu vida te puede liberar de las ansias de consumo que, de … Leer más