¿Crees que parar para descansar es una pérdida de tiempo? ¿Te gustaría saber qué es lo mejor que puedes hacer en estos momentos? Un error muy común que cometemos cuando emprendemos es que trabajamos sin descanso, nos cuesta parar, llevamos a nuestro cuerpo al límite y no somos conscientes del daño que nos hacemos a …
¿Quieres saber si el tiempo es el mismo para todos? ¿Te gustaría saber cuáles son las leyes que determinan nuestro tiempo? Es obvio que los segundos, minutos y las horas pasan a misma velocidad para todos, sin embargo, no todos aprovechamos y gestionamos el tiempo de la misma forma. Cuando hablo de las leyes del …
Has de saber que a raíz de nuestras primeras experiencias de vida se va formando una voz interna crítica que pretende autosabotearnos. Sin darnos cuenta, empezamos a interiorizar actitudes que van dirigidas hacia nosotras por nuestros padres y/o cuidadores, que han tenido una influencia en nosotros a lo largo de nuestro desarrollo. Te voy a …
Llegan las 14:00 de la tarde y parece que no has hecho nada, ¿te sientes identificada? Como a ti, esto les pasa a muchas personas, ya que no tienen unas mañanas más productivas. Si estás es porque de verdad te está pasando y quieres cambiar esta situación. Por ello, he creado este artículo en el …
¿Cuántos lunes has escuchado la alarma y has deseado que volviera a ser viernes? ¿Te has acostado más de un domingo pensando en la terrible semana que te espera? ¿Quieres que tus lunes sean todo un éxito? Creo que si hiciéramos una encuesta, el lunes sería el día más odiado de la semana. No te …
¿Alguna vez te has preguntado que hacen las personas más exitosas del mundo para lograr sus objetivos? ¿Te gustaría incorporar a tu vida hábitos de éxito como ellos? La respuesta es simple, son sus hábitos los que les llevan a estar donde están. En uno de los artículos anteriores te expliqué cómo incorporar nuevos hábitos …
¿Estás acostumbrado a saltar de tarea en tarea? ¿Te resulta difícil acabar lo que empiezas? ¿Quieres dejar de dispersarte? Una de las cuestiones que más me plantean mis clientas durante las Sesiones Individuales de Coaching es cómo conseguir estar menos dispersa. Lo primero que tienes que entender es que tenemos unos 60.000 pensamientos diarios. Eso …
¿Te estás planteando crear un equipo pero te sientes perdida en el tema? ¿No sabes que pasos tienes que dar para crear un buen equipo? Este artículo va destinado a todas aquellas Empresarias, Directivas y Ejecutivas que quieran elevar su negocio o departamento al siguiente nivel. Crear un equipo de trabajo es un paso muy …