¿Eres una procrastinadora nata? ¿Te cuesta terminar lo que te propones? ¿Crees que procrastinar está siendo un problema para ti? Si eres una persona que se entretiene haciendo varias cosas, buscas excusas para no centrarse en lo verdaderamente importante y urgente, o dejas todo para el último momento… ¡este artículo es para ti! Voy a … Leer más
¿Quieres saber qué es un objetivo SMART? ¿Te gustaría conocer cómo puede ayudarte en tu vida y en tu negocio? Te lo cuento a continuación. Aún recuerdo la primera vez que me hablaron de los objetivos SMART, estaba en el segundo año de mi carrera universitaria y una de las profesoras de aquel momento nos … Leer más
¿Quieres saber cuáles son los 3 errores más comunes que se comenten cuando eres emprendedora? ¿Te gustaría saber cómo gestionar los errores más comunes que tiene una emprendedora? Durante toda mi carrera profesional he trabajado de la mano de numerosas personas con gran responsabilidad empresarial: desde nuevos emprendedores hasta personas con más de 30 años … Leer más
¿Te has dado cuenta de la cantidad de información que se almacena en nuestro cerebro? ¿Te gustaría saber cómo sacarle partido a los mapas mentales para estructurar y organizar la información? Te voy a contar una curiosidad personal: cuando estudiaba en el instituto, utilizaba mapas mentales para estructurar y organizar la información que tenía que … Leer más
¿Quieres saber por qué no estás siendo productiva? ¿Quieres conocer por qué los ladrones de tiempo son enemigos de la productividad? El tema del que voy a hablarte hoy en este artículo es clave para que entiendas el motivo por el cual no estás siendo todo lo productiva que podrías ser. Conocer los ladrones de … Leer más
¿Quieres saber por qué te cuesta delegar en otras personas? ¿Quieres entender cómo funciona tu cerebro a la hora de delegar? No es la primera vez que hablo sobre este tema, ya que se trata de una cuestión que me solicitan constantemente mis clientas en las sesiones de coaching. Por ello, quiero compartir contigo algunas … Leer más
¿Quieres saber cómo debes priorizar tus tareas? ¿Sientes que le das la misma importancia a todas tus labores? Hoy voy a compartir contigo un conocimiento fundamental en la gestión del tiempo: establecer prioridades en tus tareas. Como he dicho en otras ocasiones, todos disponemos del mismo tiempo al día. Por tanto, el hecho de que … Leer más
¿Realizas alguna tarea más de 3 veces a la semana? ¿Hay tareas que repites más de una vez al día? Estoy convencida de que si estás leyendo este artículo la respuesta es “SÍ”. En este caso, déjame decirte que muchas de estas tareas se pueden automatizar. Conseguir tener sistemas y procesos automatizados te permite ganar … Leer más
¿Cuántos lunes has escuchado la alarma y has deseado que volviera a ser viernes? ¿Te has acostado más de un domingo pensando en la terrible semana que te espera? ¿Quieres que tus lunes sean todo un éxito? Creo que si hiciéramos una encuesta, el lunes sería el día más odiado de la semana. No te … Leer más
¿Estás acostumbrado a saltar de tarea en tarea? ¿Te resulta difícil acabar lo que empiezas? ¿Quieres dejar de dispersarte? Una de las cuestiones que más me plantean mis clientas durante las Sesiones Individuales de Coaching es cómo conseguir estar menos dispersa. Lo primero que tienes que entender es que tenemos unos 60.000 pensamientos diarios. Eso … Leer más